新たな一歩

こんにちは。

中距離３年秋山です。

最近みんながしっかり声を出して良い雰囲気なので部活に行くのが楽しみな秋山です。

こういった雰囲気なら冬季練習もだれずにでき春には良い記録が出せるのではないでしょうか？

僕は今日第212回日体大記録会に出場しました。

5000mは一年ぶりで目標は箱根予選会標準の16'30ぎりでした。

自信もあり、体調も良かったのですが16'51かかってしまいました。

体調を崩して走り込めなかったのも原因ですが、一番の原因は練習で試合の意識で行っていなかった所だと思いました。

350m×15のインターバルでは5000mの設定タイムでは走っていても350mを15本走り切るだけで終わっていた気がします。

頭でなんとなく理解しても、何のための練習かしっかり明確に目的を持って行わなければ体力はついても試合に生きる練習とはいえないでと思いました。

練習中意識してるつもりでも今日試合に出て練習が生かされてなかったと身体が感じました。

みなさんも気をつけて下さい。出来てる人はしっかりそのまま継続！

思い当たる節がある人はこれから気をつけましょう。

後悔しても無駄なので、これから何ができるのか？ということが肝心ですね。

そういった意味で目標とは凄く大事なものだと思います。

自分の場合目標は1500mで市大5傑入りを目標にしようと思いましたが、OBの江田さんと話してて4年間お金も時間もかけて中途半端じゃもったいないと言われもっと真剣に陸上に取り組もうと思いました。

そして大学での最終目標は1500mで3分台を出すことに定めます。

周りに無理と思われても関係ありません！笑われたら結果出して笑い返してやります。

そのためにはスピードも体力ももうワンランクもツーランクも上げなきゃいけません。

周辺種目である400mで51"前半　5000mで15分台を1500mで3分台出すための自分なりの課題にしょうと思います。

現在ベストが400m53"38　5000mが16'46と非常に長い道ですがコーチがこちらに引っ越してくれてショーカットコースができたので自分の立てたゴールを目指して一歩ずつ前進しようと思います。

自分のマラソンで棄権の権利があるのは自分だけ（NONSTAYLE井上.2010）

井上さんが言っていたので少しいらっとしましたが、良いこと言ってるなぁと思いました！笑


企画中のランニング講座のこととか他に書きたいことは山程あるのですが長くなったのでこの辺で次の人に回します。

今回は個人の目標しか書いてないので、次回はマイルや駅伝、対抗戦など団体の目標を書く予定です。また回してくださいね！

次は最近部活全体を盛り上げてくれてる翔平さん。