初の試み（10/20~24までの練習日誌)

割り込みすみません。中長距離ブロック長秋山です。

他大を真似して、週一ペースで練習日誌を書くことにしました！

良いものはパクる！この精神は大事だと思います。

10/20火
10kmペース走（４/km）＋1000tt（10分レスト）
1000mタイム
秋山3'00
高橋2'55
臼井3'16
冨田3'20秒代後半

10/22木
浜90’jog（佐々高橋橋本）
慣れない足場で疲れたそうです。
砂浜はロードに比べ足に優しく、筋力強化にも役立つので、今後も取り入れる予定です。
が、90'は長いかもしれないので、検討の余地があります。

10/24土

日体大組（1500m）
高田5'35"85
今井4'56"49
橋本4'26"47

大和で練習組（3000-1000-400　R20'）
秋山9'52-2'55-58
鈴木9'56-2'58-58
佐々10'31-3'04-60

落としを意図したメニューを立てましたが、だいぶ疲労がたまっているようです。
木曜の浜jogがいけない気もしました。ですが全体的に見ると、質の高い練習が出来たと思います。
佐々はおそらく3000、1000、400ですべてベストだと思います。特に400では途中までひっぱる積極的な走りを見せました。積極的な走りが持ち味なので、今後体力をつけ長い距離でも同じように積極的に突っ込んでいく走りができるようにしたいですね。
今週は臼井さん、鈴木さんのおかげである程度集団で走れました。集団で出来た方が、走りに粘りが出ると思います。現在男子中長離は1，2年が5人とある程度の数になってきたので、駅伝まで集団で質の高い練習をしていきたいですね。
女子は小室さんが東京マラソン当選！、牧野さんが研究室決定！と祝報が続いており、同時に余暇が出来たはずなので、ぜひ高田と一緒に練習して欲しいです！

来週木曜日は冨田さんと今井の選考会を行います。

では駅伝まで頑張りましょう！

無題

まっちょ！卒業旅行、女子のほうでは意見固まってるよ！
テーマは「キレイになろう」やから＾＾


久々の日誌でテンパってます、みゆきです!!

みなさんお久しぶりです＾＾

授業で何人か陸部の子に会うのがちょっと楽しい今日この頃ですｗ

みんな寝すぎね、特に☆ょへ。笑
でもまぁ運動の秋なので、しっかり睡眠とって部活に励んでください!!




さてさて、この前４年女子（私は３年だけど）で我が家で集まって誕生日パーティー的な事をしました！

最近ドミノピザでご当地ウォーカーとコラボしてピザ作ってて！

４種類あったけど、まぁ全種類試さないと気がすまないのが私たちなので、、



和菓子にピザにケーキってゆー、なんとも気持ち悪い組み合わせだったけどぺロりんちょでした↑↑
どれもおいしかったんで、注文する人はチャレンジしてみてください♪




もー１０月も後半戦ですね!!１１月は８０周年パーティーもあるし、（いっくお知らせありがとう！）
またみんなと会えるのが楽しみです☆
特に２年生とか、まだあんまし話せてないんで、怖がらないで話してね～＾＾



ではでは、最近イケメンが辞めてバイトに対する熱情が消えかかってるあの人にお願いしましょー！
よろしく!!

I CAN FLY！！

HPが新しくなってから初登場でございます、アズマです。

ただの豚とはあまりにヒドいですな、何某くんよ。
公式プロフィールによると、アズマくんは
身長１７４cmの６１kgなんですよ！？
いきなり個人情報かいっ、て話ですがね。。

　
人間の目とは錯覚に弱く、哀しいかな、
同じ身長でも細身の人の方が背が高く見えるんですよね～。
肩幅のある自分としては、
「横に並ぶと意外と背ぇあるんだね」と何度言われたことか。

そして体重！
痩せマッチョの代表格であったろう４年のTみたくん。
彼も最近少々体重の増加が気になるようですが、
実は私とは、その差は１キロとないんですよ。
意外っしょ！？

まぁ結局見た目が大事ってことなんでしょうね。
もっと僕を、そして本質を見てくれって欲望の日記でした。


あ、幹部交代の飲み会お疲れ様でしたね。
昨日も朝が早かったため、しれっと帰らせてもらいました。
ひろき中心に頑張ってくさだい！

幹部になった人は、そのことで多かれ少なかれ
部のために自分を犠牲にしなきゃいけない部分があるでしょう。
ぜひその辺は部員全員が意識して助けてあげて欲しいなと思います。


では次は・・・みゆきさん書いてもらいましょか。
最近書いたんかな？？　旅行の計画遅れてすまぬ～

だってラーメン好きだもん。

>>いっちー
オトコスキーじゃないなら女子に回そう！！



ども，３年のメシハラです。
こんな自分も就職活動とかいうものがありまして。
あーおそろしい。


さて，
短距離はシーズン終わった人がほとんどなので，
これから冬季練がんばってください。
毎年３年が抜けて人数が減ってしまうこの時期ですが，楽しくやってね。
寒くてもがんばれ！！

ちょっとまじめに。
なんでも無理だと思わないで，最大限チャレンジしていってください。
次のシーズンまで４～５ヶ月も試合に出ないで練習をつめます。
これだけ長い時間があると言うことは
少しぐらいの失敗は許される時間があると思っていいんじゃないかな。


なんか去る人みたいな空気になっちゃいました。。
ほんとに練習行かなかったら
来年はただの豚になってそうじゃ。


最低限の目標は「めざせ，走れる豚！！」





次は，
ただの豚が書きます。


卒業旅行ね。。。笑笑

こんばんは

好きでも嫌いでもない佐々くんどうも。

市民戦・記録会おつかれさまです。明日の人は頑張って下さい。

寒くなったので常に眠い２年の今井です。
僕にはオトコスキーな趣味はないのであしからず…。

さて、今日は箱根予選会がありましたね。
来年は出るためにも１６分台を出せるようになりたいと思います。


じゃあ、次はめっしーさんお願いします。

駅伝シーズン到来

今週月曜日、大学三大駅伝のひとつ「出雲駅伝」が開催されました。
日大の圧勝でつまらなかったです。でも、やっぱりすごいなあと思いました。

こんばんは。１年長距離、佐々です。

最近ドイツ語をやってます。つまらないってわけじゃないですが、
中学校の時に始めた英語のように、また一から始めるとなると、
すごく大変そうです。

先週、初５０００Ｍ走りました。これについての感想は、とくにありません。
もうすぐ駅伝です。来年の１０月中旬の日曜日は、
幹部交代飲み会じゃなく、箱根予選会打ち上げになるようがんばります。

つぎ、僕の大好きな今井先輩おねがいします。

世界遺産

こんばんは！
中距離１年高田です。


あいりんのケータイでやったミドルネーム占いでは
高田　１００円　茉奈　
でしたが、かなり前にやった占いでの私のミドルネームは
世界遺産　でした
・・・だいぶ価値が下がってしまい
ちょっとショックです






今日は大和競技場に行って練習してきましたが
９時集合に１分３３秒？ほど遅刻をしてしまいました・・・すいません(:_;)

練習は６００ｍをやりました
夏休みの時よりタイムは落ちてしまっていたのですが
久しぶりに晴れたし、競技場で練習できてよかったです。





後期は火曜日の部活が講義のために参加できないので
授業の少ない日の空き時間とかにjogとかやって
少しずつ体を鍛えていきます！

バイトでお給料がもらえたので、今日iPodを買いました！！
これを使ってjogするの楽しみです




では、
次はよっちー
にまわします

食欲の秋

はお(*・∀・)/　試合お疲れ様でした！


最近食欲がすごい１年吉川です
最近体重を計ってみたら、入学当初より３キロも増えていました。泣

面白いことですか…
難しい！


面白くないと思いますが、昨日応援の合間に　１女でミドルネーム占いというのをやってみました
結果は

吉川　何事にも打たれ弱い　愛里
高田　１００円　茉奈
小山　ダイヤモンド　京子　

でした。きょんきょんだけいい感じです…笑
くだらなすぎてすいません。



少しこれからのことを書きます。

この秋冬は、来シーズンに向けて、走れる体をつくっていきたいです

今のままじゃ体力も筋力も気力もなくて全然思い通りに走れないので、また１から練習を積み上げていくしかないです。

そして時間はかかると思いますが、中学時代のベストは絶対に越したいです！

今すぐ結果は出なくても、いつかいい記録が出ることを信じて、今はマイペースに頑張ります！！



じゃあ次まな、よろしくー*^ω^

勉強の秋！

結局、一日休講になってしまいましたね。
今日は楽しみにしてた教ゼミのフィールドワークがあったんですが、中止になってしまいました・・・。
山手、行きたかったです。
しょぼーん(´･ω･｀)

１年小山です。

ひさびさの休みなので、のんびりしてます。
ひたすら寝てます！幸せです。

でも、課題と勉強もしなくては・・。
前期諦めてしまったトンプソン先生の授業に、リベンジしてます。
もうあの課題には負けません。

前期は部活についてくので精一杯だったから、
後期は勉強もちょっとがんばりたいです！
迷っていた進路も、少しずつ定まってきました。

いろいろ落ち着いてきたので、陸上にも専念できそうです。
まだ練習についていくので精一杯だけど、練習からできるだけたくさん、得るもの得たいなと思います！

あんまりユーモアのあること書けませんでした。
でもあいりんなら、おもしろいことを書いてくれると思います！
ではあいりんよろしく！(･∀･)ﾉﾊｵ

当駅を出ますと，次は金沢八景に止まります。

　こんばんは。気がついたら，いとこ甥がまた一人増えていました，大嶋です。
　
　2009年シーズンも残すところ，あと少しとなりました。
　しかし,今シーズンを振り返るというのは，少し早い気がするので，それは次回以降に取っておきます。

　さて，新幹部に交代してから,早２週間余り。試行錯誤の途中です。とは言いましても，私は，部活に対して特に貢献できていませんが。

　自分がどんなことができるのだろうと考えてみると，なかなか答えが見つかりません。

　こればかりは，自分で考えるしかないです。


　
　面白いことが書ければいいのでしょうが，全く面白みのない人間なので書けません。

　きょんきょんなら，少なくとも私よりユーモアのある日記を書いてくれると思います。

　では，きょんきょん，お願いします。

　

しゅうかつ！

遅くなりました。すみません。

部室でやらかした方ことおかわりです。
その節は皆様に多大な迷惑をおかけして申し訳ありませんでした。
まぁ覚えてはいないんですけど。



１０月です。就活が始まります。
とはいってもまだ何をしていいのやら。

とりあえず目の前のことを一つ一つこなしながら、
その先をきちんと見据えていられることが大事なんだと思います。
何にでも当てはまるようなありきたりなことで申し訳ないんですが。


部活も冬連に向けて一つ一つしっかりこなしていきましょう！
と冬連の予定がまったく立っていない自分が言っても説得力０ですが。
一つ一つこなさないとね。




次だいち