勝負脳

こんばんは。
先日、大河ドラマが最終回を迎えました。
いよいよ今年も終わりか．．．。
テレビを見ていると、年も末．．．世も末．．．？
いえいえ、坂本竜馬や岩崎弥太郎が切り開いた現代日本の進むべき道。
僕らの手でもっと良くしていこうではありませんか。

2年、長距離、佐々陽亮でごわす。

横浜市立大学陸上競技部も新しく夜明けを迎えようと前を向き、
歩き始めたところですが、こんなことを言っていると、高校の卒業式で
校長先生が高校の名前（大垣東高校）にかけて、式辞の締めくくりに
「日は必ず東から昇る！」といって去っていったのを思いだします。

そんなことはさておき、コーチが来て部は変わったとよく言うわけですが、
何が変わったかというと、写真や骨格模型を使った身体構造から見て論理的　　　　　　　　かつ効率的練習方法が取り入れられました。

そこで今回は、精神論的なことを話題にしようと思います。
以前、叔母から『勝負脳の鍛え方』林成之脳神経外科の専門家、（講談社）という
本を二十歳の誕生日にもらいました。
その本に書いてあった一つの理論を紹介します。

サイコサイバネティックス理論というのをご存知でしょうか。
1960年代のアメリカの整形外科医マルツが提唱したもので、
彼のクリニックで整形した女性の中で、どれだけ美しくなっても
満足しない人もいれば、少し変わっただけで、その後の人生を明るく生きる
ようになった人もいました。つまり、人間が成功するか否かは
現象の受け取り方次第であり、成功のイメージさえ持てれば必ずそこへたどりつける
という理論を、彼は思いついたのです。これがサイコサイバネティックス
（目的実現・自動達成装置）理論です。

この理論を、本書の理論展開の中核である、モジュレータ機能
（意識、心、記憶は連動して機能している）とイメージ記憶とい
う脳の特性を踏まえた応用理論が本書には述べられています。
人間の脳は非常に柔らかく機能し、あらゆる状況に対応します。
逆に現状維持は衰退の始まりです。そこで私たちは何をすべきか
というのが、サイコサイバネティックス理論の応用なのですが
①目的と目標を明確にする。
②目標達成の具体的方法を明らかにして実行する。
③目的を達成するまで、その実行を中止しない。
なーんだ、と思うかもしれませんが、これはかなり難しいことでもあります。

坂本竜馬に当てはめると、
①上も下もない世を作る。
②大政奉還をし、民主主義を基本理念とした新しい仕組み考える。
③手段を選ばず、確実に、死ぬまで実行する。

僕ら横浜市立大学陸上競技部はこれを達成しなければならない。
上記の理論からすれば、それが、変わるということである。
いつまでも、一番よわーい！なんて叫んでいては駄目だ。
本書には、陸上競技を例にした、心・技・体それぞれの方面における
脳科学的視点からの勝負の仕方が書いてある。興味のある人は読んでみてちょ。
精神論というと、つい頭に血が昇ってしまいがちだが
体だけでなく脳みそ（心）もたまには理論的に使ってみてもいいのではなかろうか。

長くなって申し訳ない。

つぎ、ひ、ひ、ひろきせせｓ先輩お願いします。

実力じゃないよ！

練習お疲れ様でした！
２年短距離小山京子です。

今日は足を痛めてる人が多かったです。
かくいう私も足痛くなってしまったんですが(;_;)、
部活後に部室でのりぴーに足裏マッサージをやってもらいました！
すっごい痛かったですが、笑
今とてもラクです◎　ありがとう＼^^／


ミーティングでは、しょへさんがあたしの目標を作ってくれました。
100m 13"80　です。
他の人に比べたら霞んじゃってますが･･･あたしには妥当です。
思いつきで言った数字ですが、あるのと無いのじゃ違います！


強気で行きたいけど、やりきるまでのビジョンがクリアに出なくて、
攻め込む方法がわかりませんでした。
あんまり陸上のことを知らないからだと思います。
本とか読んでもさっぱりです！
練習するなかで暗中模索していくつもりです。
何かわかったら、おいおい目標も変えていきます。

最近は、
陸上のこと、チームのことをもう少し知りたいな！
もっといい方法ないかな！という気持ちが
私を練習に行かせる勇気になっています笑

競技だけじゃなくて、よりよいチームづくりについても
考えてみようと思います。
自己満じゃなくて、見渡せるプレーヤーになりたい！


自分のことばっかりなので、部活のことを･･･
部訓ははじめ恥ずかしかったけど、いまは言った後にちょっと元気でます！
照れながらでもみんなでやるのは、なんかいいな！と感じてます。
あたしだけかもしれないですが･･･(´｀)


いま２１時です。もうおわります！

次は、よっちーにまわします♪

やりきる！！

こんにちは。
短距離2年の吉川愛里です


学情2階のパソコンの部屋で書いてます。
ここ、落ち着くから大好きなんです

私は、22大後の幹部交代で、だいちさんから引き継いで副将になりました

ですが、まだ全然その責任と役割を果たせておらず、申し訳ありませんm(__)m

ただの合宿係にはなりません！！！

少しずつですが、みんなを引っ張っていけるように努力します！
自分がいま何をすべきなのか、どう行動すべきなのか、考えて練習にのぞみたいと思います。


練習面については
最近みんなが目標をハードケースに書いて練習しているのをみて、
自分は何を目指すのか？というのがハッキリせずにもやもやした状態が続いていました。

でも、ここ一週間くらい自分なりに考えて、目標を決めました！！

勢いで言ってしまうと、
「200で関カレ標準突破」です。

最初は自己ベスト更新とか、市大五傑入りとか考えていたんですが、
大学でせっかく陸上部に入って、練習に時間を割いて、そういう環境もあるのに
中途半端じゃもったいないと思いました。
せっかくやるからには、とことんやりたい、と思えるようになりました。

決めたからには、達成できるように頑張ります。

100と400についてはまだ目標が未定ですが、、。
来年はいろんな種目に出たいと思っています


あと、ここでいうのもあれですが、個人的に女子もリレーに出たいです！！　
４継でもマイルでもいいので！

中学で４継をやっていたんですが、個人種目よりリレーのほうが楽しくて好きでした。

女子がリレーに出ることで、チームとしても盛り上がると思います。
だから女子のみなさん、どうですか？！！笑



そろそろこの辺で。

２年生の流れなので
次はきょんきょんお願いします！

思い続ける者が勝つ

こんにちは！
めっしーさんのピンチヒッターを担当します
２年マネージャーの池田です。
めっしーさんの日記を楽しみにしていた方々、すみませんm(_ _)m

私は今年の秋、今の部活をマネジメントしたいと思いました。
しかし自分の力で部活に貢献したと胸を張って言えることは何もありません。
自分を変えること、今までの常識を取り払うことは想像以上に難しいですね!!!
正直、選手をしていた高校時代の方が楽でした。

でもでも!!
マネージャーチームもまなが加わり３人にパワーアップしたので
よりチームのためになる行動ができると思います。
個人的には
・もっとリーダーシップをとる
・陸上の知識をつける
・部員とのコミュニケーションを密にする
・目標を大切にする雰囲気を作る
やらなければいけないことはもっとありますが
最後に信頼される!!!
これが一番重要だと思います。

「もし高校野球の女子マネージャーがドラッガーのマネジメントを読んだら」
という本がありましたが私も真似して
「もし大学陸上部の女子マネージャーがカロセリの初めて部下を持つ人のためのリーダーシップ10のルールを読んだら」
を実践しようとおもいます。
ちょっとタイトル長いですかね。

次日記が回ってくるころには成果を発表したいです。


次は副将・あいりんよろしくお願いします！！

美咲ちゃんのようになりたい。

こんにちは。３年短距離大出です。

最近ゼミがおわりました！産学チャレンジプログラム優秀賞でした！
お疲れ様です！

さて、、何を書きましょう。
あまり空気を読むのが得意でないので。藁

陸上というフィールドで、目立つことも目標ですが、
個人的には、横浜市立大学の中での陸上競技部を存在感のあるものに
したいと思っています。でもこれは地道な戦略で、
とりあえずゼミの中で中心になったり、体育の授業で燃えたりすれば、
自然と「あー陸上部なのね、さすが」と思われるようになるのでは？と感じます。
自意識過剰かもですが、自分の周りでは、
「陸上部員、割と頭いい人多いよね」と思われていると勝手に解釈しています。←
1年生！英語早く頑張って！笑

競技的な話をすると、自分はまだ正直完全復活していないので、
フラストレーションも多く感じます。
が、そんな中でも集中とか競るのとか出し切るのとかってゆう感覚は少し
思い出してきたかなと思います。
ひとまずここで明言できる目標は、陸上競技を通じて得られるもの全て
高校時代のものに勝つことです。
盛り上がり・絆・感謝・イベント・思い出・競技力・知識・仲間、
高校時代は黄金の05期だったので（名門ぢゃないですよ！戸塚高校ですよ！原先生！）
全国大会出るのと同じくらいの目標なのではないかと感じてます。
近いのか遠いのかは、、どうなんでしょう！ｗｗ
けど今まででインプットはめっちゃされたと思っているので
あとはアウトプットでしょうかね。

自己分析とかしてると、ただただ限界超えて打ち込み走りまくる練習が
愛しくなってきますよ！技術練もESに比べたら余裕ですよ！←

えーなんか前回誰にまわしたかとか覚えてなくてこの感じで
大丈夫かわからないですが最年長いいはらさんお願いします。

気合いだー！

こんばんは。２年高田茉奈です。
マネージャーになってからの初めての日記です。



中学の時、実は私は部長をやっていました。
どうしたらチームが団結できるか、どうしたら勢いをつけて練習に入れるか。
たくさん考えて、全員で円陣を組んでから練習をしようと提案しました。


今は大学の部活ですが
最近集合から練習に移るとき
みんなで一声かけて部訓を叫んでから始めるようになりました。
恥ずかしいなと最初は思ったけれど、
よく考えたら自分もこういうことを提案していたんだな～と懐かしくなりました。

私も部活の勢いをつけられるように、
選手に負けないくらいの気合いを入れていきます！！！




最近の部活ですが、
客観的に練習を見る側になりましたが、
見ていると自分も汗かくくらい仕事しなきゃと思います。
ですが、どっちかというと
「しなければいけない」じゃなくて
「したい」と思います。
部員のみんなの目標は違うかもしれないけれど、
頑張ろうと努力する人たちに貢献したい！
マネージャーになってそれを感じました。


ですが…まずは基本的なこと、
タイムを測ったりだとかレストを測ったりなどなど
混乱すると私はすぐ何か抜けてしまうので
はやく一人でもできるようにしたいと思います。
今日の不入斗競技場の練習では
まさにこれらが出来なかったので反省です。。。

選手が集中して試合のための練習ができるように
少しずつですががんばります。



コーチの話で
あたりまえのことをあたりまえにやる。
部活として、また部活以外の自分の生活でも
しっかりさせていかなければいけないと思いました。
普通にできてなければ難しいかもしれないですけど
あたりまえなんだから簡単なはず！！
改善していきましょう(^^)



こんなに長く書いたの初めてだな～
次は、あさみさんにまわします（^^）

ここがスタートライン

おはようございます、4年短距離、常任議員の金子です！！


この間1年の勝見くんと「地獄先生ぬ～べ～」の話をしました。
懐かしくなってちょっと読んでみたんですけど、最終巻でこんなセリフがありました。

「俺たち5年3組の友情がクラス替えくらいじゃなくならないって信じているからさ。クラスが変わっても学校が変わってもずっとずっと友達でいられるって信じているから。そういう友情を…俺たち5年3組は1年かけて…きずきあげたんだ。」


僕はこれを読んで今までの大学陸上生活をふりかえってみました。

僕はこのセリフを自信をもって言えるのだろうか？
答えは言えない。
そこまで僕は陸上部に、部員に何かをしてきただろうか？
答えはしていない。
このような友情を4年間できずけたのだろうか？
答えはきずけていない。

ここまで言うと4年間なにもしていなかったように感じますね。
これまでの陸上生活でも自分が思う部のための行動はとってきたつもりでしたが、それは結局自己満足でしかなかったような気がします。

今陸上部は変化の時にあると思います。
実際走りに関しての考え方などここ数か月でだいぶ変わりました。
最近では腕ふりがだいぶ変わってきました。腕をふってる感じがしないのにインパクトはすごくあるって感じの腕ふりが少しできてきた気がしています。
練習もハーネス＋300（200、100）など、今までの知識からは思い浮かばないようなものがどんどんでてきています。
その変化の中で自分ができることは何かを考え今は練習中にみんなを盛り上げたりなどしています。まだまだ至らないところは多くありますけど、これからは周りの部員を巻き込みながら少しでも陸上部が成長するように行動していきたいと考えています！！
それが僕が市大陸上部でやりのこしたことだと思います！！！

もちろん競技面でもまだまだやり残したことはあります！
コーチのもとで修行し、レベルアップしていきたいと思います！！！！！



みんなで個人、部全体をレベルアップしていくぞーーー！！！
おーーーー！！

次はまなちゃんにまわしたいと思います。

新たな一歩

こんにちは。

中距離３年秋山です。

最近みんながしっかり声を出して良い雰囲気なので部活に行くのが楽しみな秋山です。

こういった雰囲気なら冬季練習もだれずにでき春には良い記録が出せるのではないでしょうか？

僕は今日第212回日体大記録会に出場しました。

5000mは一年ぶりで目標は箱根予選会標準の16'30ぎりでした。

自信もあり、体調も良かったのですが16'51かかってしまいました。

体調を崩して走り込めなかったのも原因ですが、一番の原因は練習で試合の意識で行っていなかった所だと思いました。

350m×15のインターバルでは5000mの設定タイムでは走っていても350mを15本走り切るだけで終わっていた気がします。

頭でなんとなく理解しても、何のための練習かしっかり明確に目的を持って行わなければ体力はついても試合に生きる練習とはいえないでと思いました。

練習中意識してるつもりでも今日試合に出て練習が生かされてなかったと身体が感じました。

みなさんも気をつけて下さい。出来てる人はしっかりそのまま継続！

思い当たる節がある人はこれから気をつけましょう。

後悔しても無駄なので、これから何ができるのか？ということが肝心ですね。

そういった意味で目標とは凄く大事なものだと思います。

自分の場合目標は1500mで市大5傑入りを目標にしようと思いましたが、OBの江田さんと話してて4年間お金も時間もかけて中途半端じゃもったいないと言われもっと真剣に陸上に取り組もうと思いました。

そして大学での最終目標は1500mで3分台を出すことに定めます。

周りに無理と思われても関係ありません！笑われたら結果出して笑い返してやります。

そのためにはスピードも体力ももうワンランクもツーランクも上げなきゃいけません。

周辺種目である400mで51"前半　5000mで15分台を1500mで3分台出すための自分なりの課題にしょうと思います。

現在ベストが400m53"38　5000mが16'46と非常に長い道ですがコーチがこちらに引っ越してくれてショーカットコースができたので自分の立てたゴールを目指して一歩ずつ前進しようと思います。

自分のマラソンで棄権の権利があるのは自分だけ（NONSTAYLE井上.2010）

井上さんが言っていたので少しいらっとしましたが、良いこと言ってるなぁと思いました！笑


企画中のランニング講座のこととか他に書きたいことは山程あるのですが長くなったのでこの辺で次の人に回します。

今回は個人の目標しか書いてないので、次回はマイルや駅伝、対抗戦など団体の目標を書く予定です。また回してくださいね！

次は最近部活全体を盛り上げてくれてる翔平さん。

adizeroがスゴい

どうも、こんにちは。

１年の吉田がお送りします。


先日、横浜にオープンしたＳｔｅｐでシューズを買いました。o(^-^)o

"adizero pro KYOSO"ってやつです。

フィット感がヤバいです。

デザインも最高です。（adizeroは良いですよ。マジで）

これを履いて、１２月の日体大記録会に臨みます。

５０００ｍにエントリーします。（１万ｍは出ません。ダブルヘッダーはもう嫌だっ）

この記録会が今年の集大成ってやつですか...

時間が経つのは早いです(´Д`)=3 ﾌｩｰ

目標は、１５分４０秒。

そのくらいは行きたいですね

１５分５０秒が最低ラインかなぁ。(・へ・;)

今の調子は、膝が痛かったのですが、もう完治しました。

原因は不明です。長引いたらどうしようと内心ヒヤヒヤしてましたよ。(^▽^;)

でも、１週間ほど練習を控えていて

むしろ、走りたいというモチベーションがアップしました。

ケガはもうしたくないですね、

走れないのは、つらいです。補強も嫌いです...（；へ：）

前回の記録が１６分０７秒で不甲斐ない結果だったので、

今回は１５分台必達で、汚名挽回・名誉返上、（あれっ、逆か？）

更にステップアップします。

関東インカレの標準はまだまだ先ですからモタモタしてられません。

っというわけで、１２月の日体大記録会にぃ～

"Check it out !!"　( oﾟー＾)ｂ

以上、１年の吉田がお送りしました。<(_ _)>

次は秋山先輩、よろしくお願いします。

駅伝のおもひで

どうも、3の魔力に取りつかれた大将こと佐藤俊生です。

3といえば、今朝はコーチから3拍子で走る話があって、興味深く聞きました。
3の魔力に取りつかれたせいか、まったく上手くできませんでしたが…



さて本題。

陸上競技界は今、駅伝シーズンですね。
大学関係では出雲、全日本、そして正月の箱根！
12月には全国高校駅伝、年明けには都道府県対抗駅伝もあります。

自分も、中学時代から数えて計6回の駅伝に参加しました。
中でも思い出に残っているのが県高校駅伝と伊那駅伝。
ご存知のように長野県は駅伝王国で、同じ市内の佐久長聖高校が圧倒的な強さをほこっています。



僕が高校1年のとき、ウチの高校は男子部員8人でしたが、長距離2人、短距離3人、混成1人、投擲1人で出場しました。結果は26校中23位…
でも前区間までの汗がしみこんだ襷や「野沢北がんばれ！」と応援してくれる沿道の人たちの声援がとても印象的で、感動しました。

それと、宿舎がめっちゃ豪華で、天然温泉の露天風呂に入ったのを思い出します。
男女合わせて10人しかいない部活だったので、今自らが何をなすべきかという意識が徹底されて、すごく良い雰囲気でしたね。


次の年は長距離部員が4人に増えて、14位まで順位を上げることができました！
この年は足を痛めていて大変だったんですが、次の走者につなぐために3キロを必死に走ってましたね。
ちなみに初めて坊主にしたのは、この大会の時。それだけ気合を入れて望みたかった…



そして、最終シーズンの「春の高校伊那駅伝」は最も印象に残った駅伝。
世羅、仙台育英などの強豪が招待される駅伝でトップレベルの選手と同じ大会に出れるということで、とてもいい経験をしました。
小林、諫早と宿舎が一緒で、全国区で戦う学校は食事から何から雰囲気が違うな、と思ったものです。

市街地を走るので、どこでもたくさんの方々が声援を送ってくれたのを覚えてます。
この大会で初めて5キロを走り、後半の走りはひどいもんでしたが、沿道の人たちの｢あと少し！｣に助けられて中継所（いなっせ）にたどり着いたという感じでした。

このときは前日に謎の湿疹が背中じゅうに出て、どしゃ降りなのに日焼け止めクリームを塗ってかゆみを抑えたという珍事もありました。(その後、1ヶ月間悩まされることに…)
繰り上げスタートでいい位置を取れたのでテレビにも映るかな、と思ったのに中継所からの中継はなくてショックでした。

この大会は県内9位で、目標の10位以内を達成！
ウチでもやればできるんだと思い、新聞に載った時は素直にうれしかったです。

とりとめのない思い出話に付き合っていただきありがとうございました。



駅伝の魅力は、トラックにはないコースの面白さ、沿道での一般の方々の声援、襷をつなぐというドラマティックな競技性。
見る人はもちろん、走る人にも大きな感動を与えてくれるのが駅伝です。
また機会があったら走りたいな、と思いますし、率先して応援したいと思います。

ということで、箱根駅伝を目指して頑張ってもらいたい竜馬に回しましょう。

３の魔力

初投稿から１カ月ですか、時間とは無情に通り過ぎるものですね。


みなさんこんばんは。部室での昼寝を愛する男、１年の勝見です。



ではタイトル通り、僕が体験した「３の魔力」についてお話しましょう。

まずはじめにみなさん、よく身の回りを見まわしてください。僕らの生活には普段何気なく数字の「３」が深く関係しているんです。

たとえば、ことわざなんかがいい例なのですが、

「仏の顔も三度まで」
「二度あることは三度ある」
「三度目の正直」
「石の上にも三年」

　などなど、３が付くものは数えきれないくらいあります。

そのほかにも、ジャンケンでよく使う「３回勝負」や「三回まわってワン」、果ては「世界のナベアツがアホになる数字」まで。

ここまでくると、３には何か不思議な力が隠されているような気がしてきた方もいることと思います。


僕もついこの間までは、「そんな気がする」位にしか考えていなかったのです。あの日が来るまでは.....


それは先週の土曜の練習中のことでした。

その日、僕たち短距離の本練は６００、５００、４００、３００、２００、１００を１本ずつ計６本走るというものだったのですが、この６本の中の１本において、信じられない動きをした選手がいたのです。


ここからはその時の回想です。

マネさん；「いきます！よーいはじめ！」
短距離陣；「ザッザッザッザッ」「ザッザッザッザッ」
勝見　　；（はぁ、はぁ、ゴールまであと１００ｍ。ん？後ろから足音が近づいてくる。翔平さんか？さすがに速いな。でも、負けるわけには。。。）
大将くん；「翔平さん？それなら僕が抜き去ったよ。そして君のこともね」「ザザッザザッザザッザザッ」


そう言い残して大将くんはいとも簡単に僕を抜き去っていったのです。

普段はかわいい走りをする彼があの１本だけ、なぜあんなすごい走りを？

最初は腑に落ちなかったのですが、このとき走ったのが何メートルだったのかを知ったとき、すぐに合点がいきました。

もうすでにお分かりの方もいるでしょう。そう、このとき僕らが走っていたのは、、、「３００ｍ」だったのです。このときの衝撃は今でも忘れられません。


つまらない話を長々とすみませんでした。
でも、これだけは言わせてください。僕らが普段何気なく使う「３」には間違いなく魔力がある様に思えてならないのです。
でなければ、あの大将くんがあんなっ。


みなさんも、「３」にはぜひともご注意を。


陸上にはほとんど関係のない内容となってしまい、大変恐縮ですが、次へ回さしていただきます。


次回は、３の魔力を身にまとうゲ．．．いや、男の大将くんですよ！

500円札をみた！

おはようございます。

鹿刺しはマグロより美味。１年の千明瑞希です。


昨日の午後、バイトをしているときのことです。

お会計のときにお客さんが少し小さい見慣れない札を出してきて、よく見たら500円札！！

割と普通のおじさんで、ポケットから普通に500円札と30円・・・

かつてない出来事に思わず、隣のレジの人に「これ使えるんですか？」って聞いちゃいました。

そしたらお客さんが「あっ、間違った」と言って千円札に変えてくれたので普通にお会計しましたが、

まだ500円札って流通してるんですかね？

謎なおじさんでした。


そして今日も朝と夕方からバイトです。

でも午後やるのは結構久しぶりだから楽しいです。

日中は日本国憲法のレポートやります。

課題は「女子のみに入学資格を与える国立大学（お茶女など）は憲法の平等権に違反するか」

ということです。

不平等だって思うなら男子大学も作ればいいんじゃないんですかね？

でも大学の中に男子しかいないとか想像してみるとちょっと・・・

まあA4一枚なのでさっさと終わらします！


それから今日12:00から東日本女子駅伝があって、群馬チームで後輩が3区走りますよ！！

TVで応援せねば。

3キロで後半がひたすら上りというコース。

去年うちが走ったところです。

あの時はいろいろいい経験ができました。

1年って早いですねー。

過去の自分より成長していたいと思うけど、変われた部分があるのかな。

同じ失敗を繰り返してたらいけませんね。

とりあえず今週より来週、何か変われるように頑張ります。


次は勝見君！

「眠い」が口癖です

こんにちは！変な回され方しましたが誤解しないでください。。
久々に日記書く気がします。
1年岩崎です。

まず今日の日常を・・。
朝起きて午前中の練習です。今日の長距離はレペでした。
いまいち設定通りには行けず悔しい内容でした。まだまだですね・・。
でも今日の最後の短距離は、なんか熱かったです！！声出して、集中していたのが伝わってきました。

長距離から短距離まで長い時間グランドをぐるぐる回っていた陸上部の為に、
場所を空けてくれた方々ありがとうございました。
横市のグラウンドもう少し広くならないかな・・。あともう少し長い時間照明つけてくれないかな・・。
色々と挙げればきりがないですが、今はこのグランドから新たなスター誕生を期待しましょう！！


そして話はそれましたが、午後はバイトの為お昼ご飯を5分ほどで済ませ、ダッシュでバイトに向かいました。
帰ってから、土曜日は私的にあまり面白いテレビが無いので、前にビデオに取っておいた東日本実業団女子駅伝を見ました。もうすでに同い年の人が走っていたり地元の先輩が走っていたりと、実業団なんて今までは”大人の集団”って感じで見ていたのに、なんか変な感じです。
でも頑張ろうって思いました。

今は毎週のように何かしらの駅伝がテレビでやっていてすごく楽しいです（＾－＾）
箱根駅伝の補助員も地元にいながらいつもテレビ観戦の私には新鮮なので楽しみです！

なんか結局話がそれてしまいましたが、あまりいつもと変わらない日常でした。
でも最近勉強してない気がするので、きちんと時間見つけて勉強もしていかないといけませんね・・・。
英語もそろそろリアルに焦ってます。
部の雰囲気も変わってきて活気づいてきているけれど、日常生活もだらだら過ごさず計画立てて規則正しくきちんとした生活を送るようにしたいと思います！

と言いつつこんな時間にこれを書いていることがもう良くないかもしれませんが・・。
有言実行！！頑張ります！

では次はしかを食べてきたあの子に回します。

今日は金曜日。。。

こんばんは！！！
さわむらです。１年で長距離の！！



週５制が誕生してから初めて書くので
それらについて書きましょう。



改革してこうや！！
いつだったかコーチがおっしゃっていましたね。
その、改革、が身にしみて感じている今日この頃です。


最近変わってきましたね。
もちろんいい意味で！！！
客観的にみたとしても、熱くて雰囲気のいいチームって思われそうです。


このチームが変わり始めたように
大事なことってのは、本気になって、時間をかけて、地道にやれば
完成していくものなんだなと思いました。
それって、陸上にかかわらず言えそうのことなので
良いことを学べました、はい。


自分は週３のほうにいますが
それも自分なりに考えた答えです。
どれが正解なんてないと思ってるんで
自分の行動でこの答えを正解にもっていきます！！！！



なんかいいこと言ったよね俺。ｗｗ
気持ち悪いとか思われそうなんで
はめを外しま～～～～～～～すっ！


最近ハマってること…
・勝見くんと変なポーズで『マジでぇぇぇぇ＼(゜ロ＼)(／ロ゜)／』ということ。
・おならをすること。
・妄想

以上。。



次はツンデレカフェにいそうなあの子＼(^o^)／

ねむい

こんにちは
長距離3年橋本勇亮です。

最近タスクが多く若干余裕が無いですが、わりと充実感があります。

というのも、これまで多くの面でチームにご迷惑ばかりかけてきましたが、
最近やっとふっきれた部分が出てきたからです。
環境、理想、現実など、憂慮するような要素はたくさんありますが、
本気になればなんとかなる、と本気で思えてきたからです。

ここにきて、大学での競技生活の目標を再設定することもできました。
ベスト出す、練習引っ張る、予選会出る
の3つです。
これ達成したら引退します。

今チームが大きく変化している状況です。
自分自身も変わるチャンスだと思っています。


と思った矢先、おとといの練習で急にグランドの照明が消えて、
ボコってなってるとこに足引っ掛けて足首捻挫しました。

運連としてそのへんの施設整備もしっかりやっていこうと思います。



とにかく今後、
がんばりますのでよろしくお願いします。


次回、自演乙。

星がきれいだ

最近は日が沈むのも早くなり、暗闇の中での練習となっております。

そんな中、ふと空を見上げると星がきれいではありませんか。

横浜の星空もきれいなんだなぁと感じました。

こんな星空を一緒に楽しんでくれる人がいたらなぁ。

国際総合科学部　国際総合科学科　理学系　１年　短距離の伊藤敬介です。

今日はオムライスを作ろうとしましたが時間の関係で断念しました。

なので、ゆうすけさん、さわむらこうたと一緒にサイゼリヤに行きました。

ミラノ風ドリアとハンバーグを食べました。

どうでもいいですね。


さて、土日にはシーズン最終レースとなる東大競技会がありました。

４継と１００に出ました。

４継はバトンパスに課題があるものの、ベストは更新できましたね。

１００はタイムがカスでしたが、最近の感じからすればまずまずだと思います。

とりあえず、関カレ標準を目標に冬季は練習します。

今年は出場できたのに来年は出れないなんてのはいやですからね。


今日の練習について書きましょうかね。

今日は５限により遅れて参加。

サーキット、補強をやり、走りました。

２００×３でした。

しばらくまともに走れていなかったので不安ではありましたが、まずまず走れました。

勝見さんと競れたのがとても楽しいですね。

ただ走るよりも誰かと競りながらのほうが数倍楽しいです。

２００が終わった後は２０００をやっていたりょうまを短距離で引っ張れとの指示が出たので、引っ張りました。

ラスト1周を引っ張るものだと思い、１周でやめたら実はもう1周あるという非常事態。

もう１周引っ張りました。

なんかお祭りみたいな感じでした。

みんなで声をかけて盛り上げていてすごい楽しかったですね。

この感じを持続させていきましょう。


事実を幼稚な文章でずらずらと書いてきましたがそろそろ飽きてきたころだと思うのでやめます。

次は今日一緒にサイゼリヤにいったゆうすけさんに回します。

最後に、ロッテが日本一になりましたね。

ロッテの商品がセールになるのが楽しみです。

ガーナが好きだから。

やきとりぃが、お好きでしょ？

先日の学祭はお疲れさまでした。
焼き鳥焼くのに夢中で火傷していることすら忘れていましたﾃﾍ。
焼き鳥屋でバイトも悪くないなー、と思う今日のこの頃・・・。

あと3ヶ月で成人になる1年マネージャーの岡野です。
誕生日プレゼントは無洗米10kgが欲しいな(ｶﾞﾁ)。
去年、何気なく作った20歳までにしたい5のことの内のふたつ、
・アメリカに行く(｀･ω･´)
・運転免許を取るヽ(´・v･｀)ﾉ
を今年そつなく叶えました。残りの3つは・・・
・レーシックを受ける
・楽で高収入なバイトをする
・忘れた
とにかくレーシックだけは今年中に受けたい!!

ここからぼくの日常の話に入りまっしゅ。
毎週月曜は授業が無いので、だいたいは家の掃除したり、
東京行ったりみなとみらい行って羽をのばしていまっしゅ。
あと学校に行って課題やったりしてみようかなと思っています・・・。

部活ではコーチから「お前は走れるマネージャーになれ」と言われたので
ジョグしたりしながら体力作りを始めました。個人的には
「走れる＆マッサージ＆テーピングができるマネージャー」を目指しています。
実は今日、マッサージとテーピングの本を数冊買いに行こうと思っていまふ。
すごく大変だなと我ながら思いますが高い壁の方が登った時気持ちいいもんな! by ﾐｽﾁﾙ


隣で焼き鳥(もも肉だけ!)を焼いていたケースケに次書いてもらいましょう。

まったり

こんにちは。2年短距離の吉川愛里です！

今日は、朝11時に起きて、部屋の掃除をしたり、テレビ見たり、ワンピースの60巻読んだりしてのんびり過ごしていました。
たまにはこういう一日がなきゃ、やっていけません…(^^)

どうでもいい報告でした！！


それより学祭の報告を。

みなさんお疲れさまでした。

焼き鳥大将、なかなかの盛況ぶりで、今回は台風で2日目中止というまさかの事態でしたが、
黒字で終えることができました！！

無事、みんなに出資金返せます　よかったよかったー。

最後は、隣のぽてちとの価格競争に陥りましたが。。。

実際にコストリーダーシップ戦略をとるのは大変だなと思いました！


一年生、頼もしかったです
二年生、いろいろ助けてくれてありがとう
手伝ってくださった先輩方、売り上げに貢献してくれた方、ありがとうございましたm(__)m


学祭がおわり、冬季練がはじまりますね

・モチベーションを保つ
・怪我をしない
・基礎体力の向上

この三つを大事にして頑張りたいです

ふみさんの日記にもありましたが、
来シーズンに自信もって走れるように、ちゃんとやることやらなきゃ！と思います

試合がなくて、モチベーション維持するのが結構大変な冬場ですが、春の強くなった自分を想像しつつ、
がんばりましょう！！！


では、このへんで！！夜は飲み会だーー★

次は、とくろう君にまわします！！

ヒューマンは嘘をつく

おい，アサコ。

あんたの師範になった憶えわないわ。

おのれの変態さは自分で習得したもんじゃろが。

みなさん１８歳以上だと思うし，

伏字めんどくさいんでオープンに書きますが，

公衆の面前で『おっぱい』などという単語を吐くような趣味はないんで，

そんな企画を書いた後に俺に回してくれるな。



こんばんは，いいはらです。

まぁ，どうしても人が足りないなら，

１年生の変態２トップの俊生と勝見がお勧めだわ。



おっと，俊生はおっぱいには興味ないんだった。。。

これ以上は，この部活の印象にかかわるので止めておきます。

気になる人はご自分の目でお確かめください笑笑

興味ない人はあまり至近距離には近づかないように！



そういえば，学祭お疲れ様でした。

今年は全くお手伝いしてませんが，多少売り上げに貢献しました。

最後の最後に無茶な値段設定で笑ってたみんなの顔と

箱で無理に売り払おうとしてたおかわりさんが

とても印象的でした笑笑

あのぐらいのバカさを練習でも出してください！！



さて，明日は東大です。

東大と言えば，スタート直前にもかかわらず聞こえてくる

吹奏楽の練習音がじゃ（ｒｙ。。。。

ではなくて，

来年に向けてのオーダーでしっかりと経験を積んできます。

とりあえず，明日は暖かくなるようにお祈りしてください。

やばいなー記録でちゃいそうだなー

と妄想は絶好調です！！！！



ここまでで５００文字ちょいでした。

ふみちゃんの卒論ノルマに達していませんが，

僕は１日６００文字も書かなくても終わる計算です。

なんて，まるで進んでいるかのような書きっぷりですが，

すごく遅れてる印象なので，１１月が相当な山場です。

たまに休んだら，３年生の皆さんはこう思いましょう。

「来年はあいつみたいにならないようにしよう！！」と。



最後に。

前回の練習で見学に来てくれた子がいましたが

今からでも遅くありません。

ついこの前，入部した勝見は

どの１年生よりも部室での昼寝を愛しています笑笑

まぁ何が言いたいかというと，

すぐに馴染みます。どんどん来てください！！



じゃあ次は，

学祭の報告なり感想なり書けばいいんじゃない？

それは多分，アイリさんでしょう。

900字でこばやし

お前誰といわれたら、今日は金髪記念日。

ボン・ジョルノ！4年こばやしです。やきとりお疲れさまでした。

練習に顔を気まずくてだせない！ということで私のどうでもいい近況について語ります。べ、べつに卒論をやってないってわけじゃないんだからね！

①思い切って金髪にしました。どう見ても田舎の不良です。良く言って捨て犬です。
②初めて漫画を大人買いしました。ジョジョ全巻買いました。今家に80巻くらいあって、今週中に20巻届く予定です。読みたい人は私ほぼ毎日学校にいるので声かけてね！

　こんな感じで生きてます。
あと、これといって人に言える趣味がないので料理と筋トレを趣味にしようと昨日決意しました。卒業生の某ゆかさんはスキューバを始めるそうです。セレブや、セレブがおるでー！でもどうだろ？趣味が料理っていうのは、外面と実益を兼ねた素晴らしいアイディアだと思うのですが、いかんせん調味料が塩・砂糖・しょう油しかないことに気付いて断念しそうです。

　もう書くことがないのでジョジョについて語ろうと思います。まず避けては通れないのが、仲間の死であり…やっぱり気持ち悪くなりそうなのでやめます。ちなみにブチャラティが一番かっこいいです。

あ、今月12日に学内セミナーがありますが、私も参加します。たぶん一人でぽつんとしているのでよろしかったらお立ち寄りください。

　あと今、別サークルで映像を撮ろうと思っているのですがカメラに向かって「おっぱ○」と言ってくれる人を募集中です。○のなかにはご想像通りの言葉が入ります。ただ色んな人が「おっ○い」って言う映像が撮りたい（なにかこの言葉には言い知れぬ魅力が潜んでいると思うんです。最高に明るい響きじゃないですか？すみません、変質者じゃないです）のですが、友達にさりげなくお願いしたらやんわり断られたので前途多難です。最悪、「乾杯」って言ってもらってもいいかなと思ってきました。にんげんの想像力に挑戦したい。要は卒業前に馬鹿なことをやりたいんです。ますます陸上部の人に会うのが気まずい日記を書いてしまいましたが、まあいいや投稿しちゃいます。いえーい！

ちなみにこの文章量で約900字くらいでした。
600字って意外に大変かもしれません。反省します。てゆうかホントすいません。

アリーヴェデルチ！
次はメッシーナ師範に回します！

お疲れさまでした！

遅くなってすいません、４年の元マネ、冠野美由希です！

先日は文化祭お疲れ様でしたー！
今回は台風で大変だったみたいですが・・・＞＜　日曜に行った時は、けっこーな盛り上がりでした！


特に夜ね、絡みづらくなったしょへとめっしー、それを暖かく見守るまいまいと焼き鳥で飲んでました！

生ビール最高でした!!!（まいまいを巡るいろいろな構図を見た気がした。あと、しょへも狙われてるって^^）

最近は一気に冷たくなって、選手もマネさんも練習がキツくなる頃だと思います。

　けどやっぱり、ここで我慢して頑張ってほしいです！

そーゆー私は目の前の卒論という敵から逃げ回ってますが・・・
ふみさんの素敵な日記を見て改心しました。


明日から、たぶん明日からヤツに取り掛かろうと思います！


たぶん私の事分からない人も多いと思うんですけど、「コイツ学祭の時に飲んだくれてたなー」とか思った人は見つめてみてください！　

ではでは、同じ敵に悩んでるだろう○さこに回します～♪