う？

流れからすると自分はウルフのようです。

こんにちは。３年の秋山です。

２２大が終わり、さあ駅伝に向けて長距離へ！と思ったら、開催が危ぶまれ、一度気持ちが折られました。

ですが自分は別に２２大駅伝で引退するわけでないので、すぐ立ち直れました。

みなさん出雲駅伝を見ましたか？駅伝はやはり面白いですね！

駅伝ですが八王子夢街道駅伝が2月にあります。

これは八王子の町おこしのために生まれたそうで、非常に盛り上がっています。

沿道には箱根並みに人がいて、有名選手でもない自分らを応援してくれます。走り終わった後のお汁粉もたまりません！

はやく駅伝に出たい！待ち遠しい！でもまだ体力がないorz

先週から長距離の練習も始めました。やはり中距離でしかも短距離よりの練習をしていたのでいきなりはきつかったです。

今月は量を減らして出来る限りついていこうと思います。

そして来月の5000mでは16'30をきります。来年の箱根予選会にはなんとしても出ましょう！

ただやる気が上がると練習や自主練を頑張りすぎてしまうので、しっかりケアしましょう。

自分は最近外食やコンビニ弁当、ジャンクフードなどを控え、ほぼ毎食自炊しています。

その際必ず野菜スープを作るようにしました。

睡眠、栄養、練習のどれか一つでも欠いてしまっては、タイムに悪影響なので、イルフさんも書いていましたが、忙しいを言い訳にしないようにしましょう！

佐久長聖の監督が「忙しいからと言ってやらないやつは、暇があってもやらない」と言っていました。

やはり一流の人は考えが一流だと思います。

ではそろそろ大学に行かなくては

次は順番的にエルフということなので妖精みたいな輿石さんに日記を書くことを要請します。