練習日誌（2/2~2/7）+神奈川マラソン結果速報

割り込み失礼！中長距離ブロック長の秋山です。

2/2(火)
14km free run
高橋が3'45を切るペースで行えました。

2/4、6(木、土)
調整

2/7(日)
神奈川マラソン＠磯子

ハーフ

鈴木
５km－１０km － １５km － ２０km － ２１.05km
17'19-34'50(17'31)-53'25(18'35)-72'21(18'56)-76'11(3'50)

臼井
　5km－10km　－　15km　－　　　20km　－　　21.05km
19'23 -38'18(18'55)-57'28(19'10)-76'18(18'50)-80'17(3'58)

高橋
　5km- 10km　－　　１6ｋｍ－　　　20km　　－　21.05ｋｍ
17'19- 35'26(18'06)- 59'08(23'43)-76'32(17'32)-81'06(4'35)

秋山
　5km　－10km　－ 15km　－　　　　　20km －　　　21.05km
18'04－37'21（19'21）－57'16（19'55）－77'13（19'57）－81'14（4'01）

桑田
　5km　－10km　－　　15km　－ 　　20km　　－　　21.05kｍ
22'19－44'45（22'25）－68'15（23'30）－92'11（23'56）－97'17（5'05）

金子
　5km　－10km　　－　　21.05km
24'54　－48'11（23'17）－109'32

小室
106'？？　詳細はcoming soon・・・

冨田
coming soon ・・・

10km

今井
5km－10km
24'00－43'30（19'30）


疲れました…

各自良かった点、悪かった点があると思います。悪かった点ばかりに目が行ってしまいますが、良かった点も探してください。長距離は2月から速いペースでのペーランがメインになります。自分も所々長い距離に参加します。強度が上がるので、怪我には気をつけましょう！

最後に個人的な感想を少々…

高橋は後半落ちましたが、去年の最初の5000が17'25だったのに対し、入りの5000を17'19でいけたのは凄い成長だと思います。佐々も成長具合を確認する意味で出てほしかったので残念です。はやく怪我を治してください。
春休みが終わったら、新入生が入ってきます（長距離5人は入れましょう）。14大は2枠、関甲信と22大は3枠しか対抗枠がありません。みなさん危機感を持ちましょう！