２年中距離秋山です。
ピロティー君ごめんね
バイトのせいで１０時に寝れなかったよ
気がつくと、もうあと二か月で幹部交代か…
時がたつのは早いもんですね
去年の自分と比べると、現在の自分はだいぶ成長した気がする
肉体的にはもちろん
メニューのつくり方や、こなし方、試合での戦略and so on…
去年の１４大が２'１０だったのに今年は２'０２と大幅更新！
この調子でどんどん記録更新したいものです
サブの１５００mと４００mの記録も伸ばしたいな～
１５００mといえば鈴木さんの東医体がいよいよですね
俺は今４'２０をきる自信があるので、鈴木さんなら、レースが上手くはまれば
１５ぎりも全然可能だと思います！
そして俺はその記録をすぐ越しますよ！
できればもう一度１５００mで戦いたいですね
とみーさん（今井）とめっしーさんを交えて笑
では４００の話を
８００と４００の関係ですが
８００の一周目は４００のベスト＋６、二周目はそれプラス４というのをよく聞きます
（横田なんかは４００のベストが４７、８ぐらいで一周目は５４で入るらしいからね、でもあの人は
二周目も５４で帰ってくるからすごいよね）
８００の一周目の通過がいつも５８だから５２秒が出てもいいのでは？
まあそんな上手くはいかないよね
４００が５２ぐらいで走れたら試合でもっとラストスパートで戦えたり
１４大の予選とかで揺さぶってレースをめちゃくちゃにできるのだろうなあ
とか思ったっりしてます
５２で走るにはまだ、速筋の持久力が足りないし
もっとリラックスして走れるようにしなきゃいけないし
重心移動や脚の持って行き方もまだ頭で描いてる通りじゃないなど
課題だらけだね
でも逆にそれを治せればもっと伸びる余地があると思う
長くなったので合宿と夏休みの抱負を
・怪我をしないこと！
よく走り、よく食べ、よく休み、無茶をしない！
それだけ
次回はszksn
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